A planilha de Composição Corporal é importante para nutricionistas, preparadores físicos e fisiologistas. Tem o objetivo verificar a quantidade de gordura e massa magra presente no corpo de uma pessoa. Através da aplicação de protocolos de dobras como Jackson, Guedes, Wilmore e McArdle, é possível obter medidas precisas e detalhadas para auxiliar na elaboração de programas de exercícios personalizados. Com essa avaliação, é possível identificar as áreas que precisam de maior atenção e elaborar estratégias para melhorar a composição corporal dos indivíduos, de forma a promover uma melhor saúde e desempenho físico.